Первый прикорм: с чего начать и как правильно организовать?

С чего начать прикорм вашего ребенка

Всем привет!

Вот и моя обещанная статья  о том с чего начинать первый прикорм и как правильно его вводить?

В этой статье я писала о том, с какого возраста нужно вводить первый прикорм вашему малышу. Если не читали, обязательно прочтите. Это важно, потому что нужно знать причины  почему раньше 6 месяцев кормить детей другой пищей кроме маминого молока  нельзя.

Вводим прикорм только после 6 месяцев.

Современные мамы теряются от обилия информации на эти темы.  Я постараюсь кратко и ясно разложить вам информацию по «полочкам», чтобы вам легче было ориентироваться.

Итак, бывает несколько методов прикорма. Мы будем говорить о педиатрическом (традиционном, классическом) и педагогическом (более древнем и естественном).

 Сразу скажу, что я, как и многие консультанты по грудному вскармливанию, не сторонник педиатрического прикорма, то есть - введения продуктов по определенным схемам, навязанным врачами и производителями детского питания. Почему? Потому что  такой  практики кормления детей, переходящих на взрослый стол, до второй половины XX века просто не существовало.  А потом ,в связи с широким распространением искусственного вскармливания появились новые задачи. Надо было точно рассчитать количество смеси, необходимой ребенку, а для этого и количество прикорма должно было быть по строгой схеме, в которой  учитывается и калорийность, и объем. Отсюда и точные нормы в граммах. На ГВ, когда есть возможность кормить по требованию, расчет прикорма в граммах утрачивает актуальность. Малыш съедает прикорма по аппетиту и желанию. А потом получает недостающий объем питания и калорий из грудного молока.

Вот пример педиатрического прикорма. В моем понимании это пример того, как не должно быть! Посмотрите на реакцию ребенка, в большинстве случаев так и бывает. Если у вашего малыша такая реакция , то необходимо обязательно прекратить процесс и перейти на естественный прикорм.

Давайте вернемся к древности. Как вы себе представляете обычную деревенскую  женщину, окруженную 7-10 детьми, которая будет отдельно готовить для самого маленького, а потом будет его отдельно кормить из ложечки. Я уверена, что у нее не будет ни сил, ни времени, да у нее даже и мысли не будет такой...

 

Самое главное, что эта мама никогда не столкнется с проблемой нежелания есть нормальную еду. Младшие смотрят на старших, начинают учиться есть самостоятельно и главное ценить пищу и понимать важность еды для выживания. Так было во все времена и никто никогда не додумывался готовить для младенцев отдельную еду. Но вот «наступила цивилизация» и  врачи совместно с производителями детского питания решили поменять вековые нормы на другие, в первую очередь выгодные производителям баночного питания.

 

Для того, чтобы понять как вводить первый прикорм, нужно поразмышлять а зачем его вводить? С какой целью мы начинаем приучать ребенка ко взрослой еде?

 

Важно запомнить одно серьезное правило:

Мы вводим взрослую пищу не для замены грудного молока или даже детской смеси на другую еду, и не для того, чтобы накормить до отвала, и даже не для того, чтобы  обеспечить его необходимыми питательными веществами.  Мы вводим прикорм для того, чтобы познакомить его с новыми продуктами, расширить  рацион,приучить желудок к твердой пище, научить жевать и частично дополнить недостающими элементами возрастающие потребности (если ребенок на искусственном вскармливании). Доказано, что до 1 года, ребенок на грудном вскармливании не нуждается ни в каких дополнительных добавках.

 

С чего начинать первый прикорм?

1. Начинать первый прикорм нужно с микродоз обычной еды, которую ест ваша семья. Что такое микродоза? Это очень маленькое количество пищи, которое помещается у вас между большим и указательным пальцем при отщипывании чего-либо. Например, вы едите банан, отщипните кусочек и дайте попробовать, в следующий  раз чего-то другого, потом постепенно очень медленно количество увеличиваем.

Детям интересно есть только то, что ест их мама, а в последствии и вся семья.

Специальное пюре из баночки никогда ребенок нормально есть не будет. Он вообще скептически относится к тому, что ему подсовывают что-то другое, чего все не едят. Сейчас у ребенка задача — научиться переваривать пищу, которую едят в его семье.

первый прикорм

2.  В грудном молоке содержатся все необходимые ферменты, которые помогают ему справиться со взрослой пищей, поэтому не забываем давать до и после такого прикорма грудное молоко. Можно и во время.

Как говорит одна моя знакомая : « Мне с грудным молоком ничего не страшно». На самом деле абсолютная истина. От болезней защищает, ферменты содержит, способные переварить любую пищу и в тоже время  грудным молоком перекормить ребенка невозможно.  В этой статье я  рассказывала почему.

Итак, с чего начинать первый прикорм мы разобрались, теперь вопрос в том как организовать этот процесс?

Как вводить первый прикорм?

1. Садимся за стол, ребеночка берем на ручки и начинаем есть, сразу ничего ему не предлагая. Если малышу больше 8 месяцев, можно пробовать сажать рядом на взрослое место. Поставьте порции еды всем членам семьи и ешьте, а он пусть смотрит. Наблюдайте за его реакцией. Если он не проявляет никакой реакции, то давать ничего не надо.  Как только вы увидели, что ребенок заинтересовался едой, свою еду на кончике ложке ему даете или кладете чуть -чуть еды в его пустую тарелку и продолжаете есть дальше. И так пока ребенок просит еду. Если  он перестал интересоваться содержимым вашей тарелки, то отпускаете его по своим делам))). А сами продолжаете трапезу.

Вот примерно так это должно быть:

2. Помним, что мы учим не только поглощению пищи, но и поведению за семейным столом и прививаем представление о ценности еды. Никаких уговоров поесть  и вести себя прилично, не хочет-не надо!  Все капризы за столом должны сразу же присекаться выдворением из-за стола. Именно с этого возраста прививается уважение к старшим и понимание ценностей, поэтому мы должны приучать детей, что пока мама  не поест никаких игр и капризов, пусть немного поиграет сам.

3. Все, что вы ели во время беременности и затем кормления грудью - все это ребенок готов принимать и переваривать с 6 месяцев. Поэтому бояться не нужно, в этом плане вредных продуктов для ребенка не существует. Но!!! Конечно это все при условии, что вы не едите шоколад килограммами или колбасу с консервантами и.т.д.

Вообще все вышеизложенное имеет место  быть при условии адекватного и рационального питания взрослых. Я уже не говорю о каком-то сверх правильном питании. Но вы должны понимать, что жареную картошку и мясо давать детям не нужно. Если ваш рацион вообще не соответствует никаким правильным нормам, то вам подойдет педиатрический прикорм. Тогда лучше готовить отдельно и кормить из баночек.

Что делать если ребенок отказывается есть?

Такой вопрос часто задают родители.  Ответ здесь прост.   Не кормить насильно, если не хочет, забрали его тарелку, доели наглядно всю его еду и ждите следующего раза.  Если вы будете  танцевать перед ним со всевозможными сказками  типа «самолетик самолетик летит прямо в ротик», то ребенок быстро научится вами манипулировать с одной стороны,  и будет обладателем лишнего веса с другой.

как вводить прикорм

У всех детей есть инстинкт самосохранения, поэтому ребенок НИКОГДА НЕ БУДЕТ ГОЛОДАТЬ! НЕ ЕСТ, ЗНАЧИТ ГОЛОДА НЕТ!!!

Еще один важный психологический момент! Пища не должна выбрасываться на глазах у ребенка. Малыш должен усвоить, что еда — это ценность.

Очень важно:

Так как во время прикорма малышей мамина задача следить, чтобы ребенок не переел, не подавился и не отравился. Ну а чтобы мама не лезла в рот ребенку каждую минуту, нужно грамотно выбирать продукты для самостоятельного поедания и грамотно отрезать куски!

Для тех родителей, которые скептически настроены к этому виду прикорма, хочу рассказать о его огромных преимуществах.

Преимущества педагогического прикорма:

1. Высвобождение родительского времени. Не нужно тратить время на приготовление, а потом еще и нервы. Ведь в 90% случаев дети не хотят есть нечто странное, что приготовила мама специально для него)))

2. Экономия содержимого родительского кошелька. Посчитайте только сколько вы тратите на абсолютно бесполезные детские баночки, в которых нет вообще никакой пользы.

3. Естественный интерес к еде. И отношение к еде, как к средству для выживания (как это и есть на самом деле).  Удивительно, но при педиатрическом прикорме такой интерес у детей быстро пропадает и еда не представляет для малышей никакой ценности.

4.  Правильное развитие зубов и прикуса, которое может происходить из-за соответсвующей нагрузки.

5. Профилактика аллергии. Такое маленькое количество пищи, как 1 микродоза, попадая на слизистую желудка не оказывает раздражающее действие. Но надо маме следить и  давать не более 3-4 микродоз нового продукта на первом этапе прикорма.

И не забывайте, что воспитывать ребенка можно только своим примером!!!  Не повод ли это задуматься и о своем прикорме?)))

С уважением, Оксана Литвинова

Не забудьте подписаться на обновления

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)
Подписывайся и будь в курсе новинок!

Коментарии: (нет)

    Оставить комментарий: